Министерство на здравеопазването

Регионална здравна инспекция
Пазарджик

Официален сайт на РЗИ-Пазарджик   карта на сайта
+ A | - a | A
 
 

Специалистите по хранене и диететика в РЗИ Пазарджик съветват:

КАК ДА ИЗБЕГНЕМ РИСКА ЗА НАШЕТО ЗДРАВЕ В ГОРЕЩИТЕ ЛЕТНИ ДНИ?
Продължителният период от горещи дни поставя на изпитание човешкия организъм. Големите загуби на течности, поради повишеното потоотделяне, нарушават водно-солевия обмен, а прегряващият микроклимат води до хипертермия. Намалява тонусът на централната нервна система, което се отразява върху вниманието и координацията. Високите температури оказват неблагоприятно въздействие върху дихателната, сърдечно-съдовата, храносмилателната и отделителната системи. Този комплекс от симптоми е познат като питейна болест.

Какви са изискванията по отношение на храненето при тези екстремални обстоятелства?
Приемът на храна не трябва да става в условията на прегряващ микроклимат, а когато прегряването е ниско - сутрин или вечер. По този начин се създават условия за по-пълно усвояване на храната;
Питейният режим да включва поемането на повече от обичайните количества течности, като дневно се поемат от 2 до 4 литра;
Препоръчителни са охладените напитки – плодови, витаминизирани, богати на микроелементи,


[ Прочети още... ]
петък 12 август 2011 - 08:46:00изглед за печат

Трябва да се логнете за да пуснете коментар на този сайт - ако не сте регистриран потребител кликнете тук за регистрация


 
 
ВИЖТЕ
 здравно-информа-ционни клипове за правилно използване на ЛПС
И за двата клипа можете да кликнете на бутон СС в долния край на екрана, за да изберете субтитри
lps1.jpg

lps2.jpg
 
 ОГРАНИЧАВАНЕ НА
ТЮТЮНОПУШЕНЕТО
Национална линия за отказ от тютюнопушене
070010323
 no_smoke.jpg
При нарушения
тел. 034/ 444 395


Регионална здравна инспекция - Пазарджик © 2007-© 2011
Политика за употреба на бисквитки (cookies)////Политика за поверителност при използване сайта на РЗИ-Пазарджик
Regional Inspectorate of Protection and Control Public Health – Pazardzhik © 2007
This site is powered by e107, which is released under the terms of the GNU GPL License